25日は汗ばむ陽気となりましたが、26日はさらに暑くなりそうです。
26日の予想最高気温は、長野で29℃と、真夏日に迫る暑さが予想されています。
まだ体が暑さに慣れていないため、こまめな水分や塩分の補給、適切なエアコンの使用など熱中症対策は万全にしてください。
また、一日の寒暖差が大きくなりますので、服装でうまく調節するようにしてください。
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