これだけ暑いと涼しいところに行きたくなります。長野市の屋外プールも涼を求める家族連れでにぎわっていました。ただ、プールでも熱中症に注意が必要です。

（記者リポート）
「うだるような暑さの中、プールでは多くの子どもたちが楽しそうに遊んでいます」

長野市松代町の青垣公園市民プールです。午前中から気温が上がり、10時のオープン直後から親子連れなどが多く訪れていました。

長野の日中の最高気温は35.9℃。厳しい暑さの中でも子どもたちは元気いっぱいです。

男の子：
「泳いだり、すべり台で水に入ったり、楽しい」

女の子：
「冷たくて気持ちいい。（外で遊ぶより？）100倍いい」

母親（長野市内から）：
「公園じゃ暑くて、35℃超えてるし、プールの方がいい」

冷たい水の中だと暑さを忘れてしまいそうですが、プールでも気を付けなければいけないのが「熱中症」です。

スポーツ庁によりますと、水の中にいても、泳いでいると体温が上がり汗をかいているということです。

また、口の中に水が入ってくるためのどの渇きを感じにくくなり、気付かないうちに熱中症になる恐れがあるということです。

こちらのプールでは1時間に1回、10分間の休憩時間を設けていて、こまめな水分補給なども呼びかけています。

子ども：
「お茶いっぱい飲んでる」
「いっぱい水分とったり、休むのも大事だけど、あんまり入りすぎない。体力もなくなっちゃうかもしれないので」

プールや海など水に入って遊ぶ機会が増える時期。熱中症に気を付けながら楽しみましょう。

鄭重声明：本文の著作権は原作者に帰属します。記事の転載は情報の伝達のみを目的としており、投資の助言を構成するものではありません。もし侵害行為があれば、すぐにご連絡ください。修正または削除いたします。ありがとうございます。